脚やせするなら「大福の柔らかさ」までマッサージ

脚やせマッサージ後の脚の柔らかさを確認中。
感覚は「大福の柔らかさ」

毎晩この柔らかさにしておくのが脚やせの鍵です。

脚、特にふくらはぎは毎日過酷な環境にあります。
●体重を乗せて歩く重労働。
●構造の良くない靴使用の場合、さらに重労働。

脚の筋肉の硬さが残っている →疲れを溜めている →老廃物たまる
→脚太くなる

という訳で、脚やせするなら寝る前に大福の柔らかさになるまで
脚やせマッサージをするのは基本です。

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