脚やせするなら「大福の柔らかさ」までマッサージ

脚やせマッサージ後の脚の柔らかさを確認中。
感覚は「大福の柔らかさ」。

毎晩この柔らかさにしておくのが脚やせの鍵です。

脚、特にふくらはぎは毎日過酷な環境にあります。
●体重を乗せて歩く重労働。
●構造の良くない靴使用の場合、さらに重労働。

脚の筋肉の硬さが残っている　→疲れを溜めている　→老廃物たまる
→脚太くなる

という訳で、脚やせするなら寝る前に大福の柔らかさになるまで
脚やせマッサージをするのは基本です。

関連記事

  1. 脚やせのコツ。このくらい柔らかくするとグッド

  2. めん棒で脚やせ簡単編

  3. ししゃも脚。プルプル震えるくらい柔らかくすると脚やせに向かう…

  4. 痛い開張足 → 太い脚の原因

  5. 努力なしで脚やせしたいな

  6. 脚やせの基本。立ち方

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。