脚やせしにくい状態【むくみ】

カウンセリングでお客様に「むくみを感じるかどうか」を伺うと、
程度の違いはあってもほぼ全員が「むくむ」という回答です。
だからこそ太い脚にお悩みなのですが。

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むくみの原因は様々ありますが、主な原因は「糖質過多の食事」だと思います。
【糖質1ｇが水分3ｇを巻き込む】と言われています。
※もちろん個人差があります。

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大事なことなのでもう一度書きます。
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【糖質1ｇが水分3ｇを巻き込む】と言われています。
※もちろん個人差があります。

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単純に考えると、糖質を100g摂取したら300gの水分を巻き込む訳です。
むくみの原因ですね。

因みに。
脚のむくみを放置したたら「セルライト化」。

糖質は健康の面からみても減らすのが良いと思っています。
私自身、減らしたことで、
脚のむくみ軽減、花粉症の軽減、ニキビ改善など恩恵を受けています。

脚やせのお客様にも糖質量を減らすようにお伝えしていますが、
しっかり守っている方は脚やせが早めです。

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太い脚にお悩みの方は、
「自分の歩き方は問題ないかな？」と疑問を持たれても、
客観的にご自分の歩く姿をご覧になったことがない方がほとんどです。

フットカウンセリングではお客様の歩き方を撮影し、動画をお見せします。

「こんな歩き方をしてたんですか！」

「これじゃあ脚が太くなりますね～！」など

おっしゃっています。

脚やせを叶えるには「ご自分の歩く姿」を知ることが大事です。
出来るならば人に歩き方を撮影して貰い、歩き方を客観的にご覧下さい。

そして修正できそうなことは変えてみる。
それだけでも歩き方は素敵になっていきます！

【脚やせの鍵6点】
1：靴
2：立ち方
3：歩き方
4：股関節
5：メンテナンス
6：食事
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この6点が揃っていないと脚やせは実現しにくいです。
脚やせに携わり14年の経験からの実感です。

「頑張っているのに脚が細くならない」という方は
6点のうち何かが足りないはずです。

二十三夜の【フットカウンセリング＋脚やせ体験】は
【脚やせの鍵6点】をベースにし、
なぜ脚は太い？その理由が分かります。
■歩き方
■靴
■メンテナンス法
などあなた様の間違った脚の習慣をあぶり出します。

間違った習慣を変えないと・・・
■いくら脚やせマッサージをしても。
■脂肪吸引をしても。
脚やせしにくいです。