脚やせは【靴の履き方】からはじまる

脚やせは【靴の履き方】からはじまります。

スニーカーの場合多くの方が、
●紐がユルユル
●靴に足を入れてすぐ履ける

こんな感じで使用するのを目にします。
これは足が太くなる原因です。

靴と足がフィットしていないと・・・

靴の中で足が前後・左右にブレる

脚が太くなる原因に。

 

脚やせを考えるならスニーカーの場合。
●足の甲と靴をフィットさせるよう紐を調整(動画参照してください)
●紐の結び方はきつ過ぎず。ゆる過ぎず。
足と靴が一体化している感覚になればOKです。

(靴本体の構造が良くないと、一体感の感覚にはなりにくいです)

 

関連記事

  1. 『足首が太いのが悩みです』byお客様

  2. 脚やせマッサージ後の「軽い脚ビックリ!」

  3. ししゃも脚。プルプル震えるくらい柔らかくすると脚やせに向かう…

  4. スニーカーの紐をきちんと結ぶ→脚やせの基本

  5. マッサージ後の美脚。でも生活を変えないと根本的な脚やせはしな…

  6. ヒザを張りすぎる立ち方は、脚が太くなりやすい

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。