■脚やせしにくい歩き方–ピンヒールで足元グラグラ–

ピンヒール。
ピンヒールが好きな方もいらっしゃるし、
ピンヒールでないファッションが決まらな時もあるし、
履く必要がある方もいらっしゃるでしょう。

分かります。
私も女の端くれ。

ただ、『脚やせ』をするなら、なるべくピンヒールは
履かない方が良いと思います。

ピンヒールはもれなく足元がグラグラします。
どんなに歩き方が上手な方でも。

足元がグラつくとふくらはぎを中心として脚の筋肉が
身体を支えるためにすっごく頑張ります。
その頑張りが脚を太くさせやすいんです。

激しい筋トレと同じです。

ピンヒール。履くのをやめるのが難しい方もいらっしゃると思います。
ただ、脚やせのためにはなるべく工夫して時間を減らすと良いと思います。