この歩き方ができると脚のカタチがスッキリ

脚やせウォーキング上達されたお客様。

●正面の人に足裏を見せてから着地
●後方の足指で安定させ、最後までしならせて蹴る

これ、結構簡単じゃないです。実は全身を使わないとできません。

この歩き方ができるようになると、徐々に脚のカタチがスッキリ。

 

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