この歩き方ができると脚のカタチがスッキリ

脚やせウォーキング上達されたお客様。

●正面の人に足裏を見せてから着地
●後方の足指で安定させ、最後までしならせて蹴る

これ、結構簡単じゃないです。実は全身を使わないとできません。

この歩き方ができるようになると、徐々に脚のカタチがスッキリ。

 

関連記事

  1. 足元グラグラ→ふくらはぎ太くなる原因

  2. 脚やせウォーキング基礎【上半身焼き鳥】のイメージ

  3. ペタペタ歩きは脚を太くしやすい

  4. スネとふくらはぎを太くさせる【親指着地】

  5. 太いふくらはぎ。爪先が内向き &足元グラつき歩行

  6. 『歩き方が変わっていると人から言われます』byお客様

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。