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脚やせエステ二十三夜／根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2020年 7月月15日午後4時51分PDT

◆扁平足・太い脚＆脚が疲れやすい◆

『上半身に比べて、ふくらはぎが太いんです』

『ふくらはぎが疲れやすいです』とおっしゃるお客様。

扁平足でいらっしゃいました。

扁平足は重心が足裏の内側に掛かりやすいので、

ふくらはぎを太くさせやすく、

脚が疲れやすいです。

私なら、まず着手するのは、

●合う靴を探す

●その靴の中に扁平足対策のインソールを入れます

重心が足裏の内側に掛かりにくくなります。

感覚的には、

重心が、足裏の中心よりに移動しますので、歩きやすくなり、

脚が疲れにくく。

結果的に脚やせに向かいます。