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◆扁平足・太い脚&脚が疲れやすい◆
『上半身に比べて、ふくらはぎが太いんです』
『ふくらはぎが疲れやすいです』とおっしゃるお客様。
扁平足でいらっしゃいました。
扁平足は重心が足裏の内側に掛かりやすいので、
ふくらはぎを太くさせやすく、
脚が疲れやすいです。
私なら、まず着手するのは、
●合う靴を探す
●その靴の中に扁平足対策のインソールを入れます
重心が足裏の内側に掛かりにくくなります。
感覚的には、
重心が、足裏の中心よりに移動しますので、歩きやすくなり、
脚が疲れにくく。
結果的に脚やせに向かいます。
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