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Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2019年 7月月17日午後3時22分PDT

◆脚やせは【立ち方】から始まる◆

下半身やせ＆脚やせするには、立ち方が大事。

正しく立てないと、脚やせウォーキングできません。

動画のお客様のように、

●上半身が後方に反る
●腹筋を使っていない

立ち方をする女性は多いです。

正しく立つコツは、
●頭の上から上に引っ張られるように
●腹筋にチカラ
●目線まっすぐ
です。