ペタペタ歩きは脚の筋肉を十分に使えていない→脚が太くなりやすい。 ●ハイヒール常用で外反母趾の方はペタペタ歩き多いです。 ということで、足裏を使う練習をしています。 足裏や足首を使えるようになる→ふくらはぎ筋肉が収縮→脚が細くなる環境。 #ししゃも脚 #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年 4月月12日午後3時13分PDT

ペタペタ歩きは脚の筋肉を十分に使えていない
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脚が太くなりやすい。

ハイヒール常用で外反母趾の方はペタペタ歩き多いです。

ということで、足裏を使う練習をしています。

足裏や足首を使えるようになる
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ふくらはぎ筋肉が収縮
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脚が細くなりやすくなります