『歩き方、コントロールできるものなんですね』byお客様

 

 

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◆『歩き方、コントロールできるものなんですね』byお客様◆

 

脚やせウォーキングレッスン。

 

『ストップと言われて、ストップできるようになりました』

『前は歩き方のコントロールができなかったけど、できるものなんですね』

byお客様

 

コントロールが効かないというのは、
足元や全身が揺れたり、軸のない歩き方ということです。

 

 

そういう歩き方の方は【ふくらはぎだけ動かしているイメージ】です。
揺れを抑えるため、ふくらはぎに負担が掛かり過ぎ、
脚が太くなりやすいです。

 

 

コントロールが効く歩き方は、
【全身を使うイメージ】です。

 

身体の軸があるので、揺れにくいです。

 

ふくらはぎだけに頼る歩き方ではないので、
負担が減り、太くなりにくいのです。

 

 

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