下半身やせしたいお客様の歩き姿

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿


◆下半身やせしたいお客様の歩き姿◆

 

 

下半身やせしたいお客様。

ひざの痛みもお有り、とのこと。

 

 

素足での歩行拝見。

 

●爪先方向、内向き 

●外側着地から内側に沈む
 
●親指着地(親指から床に着地する)

 

など歩きクセがさまざま見られます。

 

 

このままでは、脚が太くなりやすく、

ひざの痛みを増してしまう可能性が高いです。

しっかり歩き方改善をしていきましょう。

 

関連記事

  1. 脚やせウォーキングのコツ・後ろ爪先を使う

  2. 理想的な爪先の方向は【ちょっと外側】

  3. 「太いふくらはぎ」にお悩みのお客様の歩き姿

  4. ふくらはぎホッソリ歩行、練習中

  5. 『何をしてもふくらはぎが細くならない』お客様の歩き方

  6. 内股&足元グラつき歩行 → 脚を太くさせやすい