ひざが反りすぎている状態を「反張膝（はんちょうひざ）」と言います。
動画のお客様は反張膝の状態で歩いていらっしゃいます。

反張膝は筋肉量の少ない女性に多く見られます。
私も反張膝になり気味です。

体幹を意識せず、ダラ～っと気を抜いて歩くとき、
反張膝ですと身体が安定しやすく、やってしまいがちです。

男性で反張膝の方は少ないです。
筋肉量が多いからだと思います。

反張膝は、
●たくましい前もも
●硬いふくらはぎ
の原因に。
脚やせしたいなら改善した方がいいです。

脚やせの面だけでなく、
加齢すると反張膝の影響で「ヒザの痛みに繋がることもあるよ～」と
おどかしておきます！
早めの改善を！

改善法は「ヒザを2mm曲げて歩く」と意識することです。
意識するだけでも、腹筋チカラが入りやすいです。

反張膝のご自覚がある方はやってみてください！

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太い脚で悩む方は「自分の歩き方は良くないかも？」とお気づきでも
実際どう歩いているかを見たことがない方がほとんどです。
フットカウンセリングではお客様の歩き方を撮影し、動画をお見せします。

「ええ～！こんなにクセのある歩き方をしてたんですか！」
「この歩き方では太い脚になるはず！」など
おっしゃる方続出。

脚やせするには「どう歩いているか」を自覚することが大事です。
可能なら人に歩き方を撮影して貰い、歩き方をご覧になってください。

歩きクセを自覚して、修正できそうなことは変えてみる。
それだけでも歩き方は改善できますよ！

【脚やせの鍵】
1：歩き方
2：靴
3：股関節
4：立ち方
5：食事
6：メンテナンス

この6点が揃っていないと脚やせは実現しにくいです。
脚やせに携わり14年の経験からの実感。

「努力しているのに脚やせしない」という方は
6点のうち何かが足りないはずです。

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二十三夜の【フットカウンセリング＋脚やせ体験】は
なぜ努力しているのに脚は太い？その理由が分かります。
■歩き方
■靴
■メンテナンス法
などあなた様の間違った脚の習慣をあぶり出します。

間違った習慣を変えないと・・・
■いくら脚やせマッサージをしても。
■脂肪吸引をしても。
太い脚に戻りやすく、今までの努力が無かったことに～。

間違った脚の習慣を知り、脚やせを叶えましょう。
フットカウンセリング＆脚やせ体験