太いふくらはぎに悩む方の歩き方

 

 

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◆太いふくらはぎに悩む方の歩き方◆

 

 

『上半身に比べてふくらはぎが太いのが悩みです』

とおっしゃるお客様。

 

 

 

歩き方拝見

 

 

 

●脚が太くなりやすい

●O脚を作りやすい

歩き方をされていました。

 

 

 

どの点がそう思うのかと言うと、

□脚の外側に重心が掛かり過ぎ

□身体が左右に揺れすぎ

です。

 

 

 

 

重心が身体の中央にない、

つまり、

身体の軸を感じないで歩かれているのが原因の一端かと思います。

 

 

 

 

今までの歩き方が、今の脚の形を作っている要素の一つですので、

歩き方を変えないと、脚は細くなりにくいかと思います。

 

 

 

 

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