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Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2019年 7月月12日午後3時39分PDT

◆横に張り出すふくらはぎ。ほぐすとホッソリ◆

横に張り出すふくらはぎにお悩みのお客様。

初マッサージ後。

張り出しが減りました。

ふくらはぎが横に張り出すのは、

●左右にグラつく歩きをしている

→→→ ふくらはぎが鍛えられる

→→→ 筋肉が肥大する

●疲れた筋肉をほぐさない

→→→ 筋肉が肥大する

です。

【歩き方の改善】と【筋肉をほぐすこと】が脚やせには大切です。