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◆ししゃも脚を作りやすい「扁平足」◆ 「セルフマッサージを頑張っているけれど、 ししゃも脚が改善しない」とお客様。 足元を拝見。 微妙に内側に重心が掛っている感じが。 扁平足傾向でいらっしゃいます。 扁平足は土踏まずのカーブが浅いせいで、 内側に重心が掛かりやすいです。 すると、ふくらはぎ内側に負担が掛かり、太くなる原因に。 改善策の1つは、 『靴の土踏まずにインソールを入れ、内側に傾きにくくする』です。 内側の傾きが減れば、負担が減り、ししゃも状態軽減に。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2019年 1月月8日午後3時04分PST

◆ししゃも脚を作りやすい「扁平足」◆

『セルフマッサージを頑張っているけれど、
ししゃも脚が改善しないです』とお客様。

足元を拝見。

微妙に内側に重心が掛っている感じが。

扁平足傾向でいらっしゃいます。

扁平足は土踏まずのカーブが浅いせいで、
内側に重心が掛かりやすいです。

すると、ふくらはぎ内側に負担が掛かり、太くなる原因に。

改善策の1つは、
『靴の土踏まずにインソールを入れ、内側に傾きにくくする』です。

内側の傾きが減れば、負担が減り、ししゃも状態軽減に。