ふくらはぎ内側、たくましくなりやすい【扁平足】基本の改善策

 

 

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◆ふくらはぎ内側、たくましくなりやすい【扁平足】基本の改善策◆

 

扁平足は内側に傾きやすい傾向が。
ゆえに、ふくらはぎ内側がたくましくなりやすいと思います。

 

私ならまず、【土踏まずにインソールを入れる】ことに着手します。
内側の傾きが減る →→→ ふくらはぎ内側の負担減 →→→ 脚やせ環境

 

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