『ダイエットして上半身はホッソリしたけど、下半身は 変わらないんです』とお悩みのお客様。 歩き方拝見。 ●とぼとぼ歩き ●ペタペタ歩き ●足の指がほとんど使われていない ●ふくらはぎに頼り過ぎ どれも「脚をむくませ、太くなる」歩き方です。 ダイエットしても、ふくらはぎ、細くなりにくい。 細くするには、歩き方が重要。 #ししゃも脚 #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年 5月月7日午後2時49分PDT

『ダイエットして上半身はホッソリしたけど、下半身は変わらないんです』
とお悩みのお客様。

歩き方拝見。

●とぼとぼ歩き

●足の指がほとんど使われていない

●ふくらはぎに頼り過ぎ

どれも「脚をむくませ、太くなる」歩き方です。

ダイエットしても、脚は細くなりにくいんです。

私(川畑)もそうでした。

18kgもダイエットしたんです。

左：肥満時代
右：18kgダイエット後

下半身はあまり変わらず～。

そして悟りました。

ダイエットと脚やせは別物だ～！

そこから、脚やせの研究を開始し、2ヶ月でふくらはぎ7cm細くしたのです。

(ふくらはぎ堂々の47cm。減らす分が多かったのです)

脚を細くするには、多方面からアプローチが必要。

その中で歩き方は非常に大事。

歩き方が脚のカタチを作るからです。