脚やせウォーキングのコツ【お尻にペンはさむ感覚】

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

脚やせエステ二十三夜/根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿


 

◆脚やせウォーキングのコツ【お尻にペンはさむ感覚】◆

 

 

 

脚やせウォーキングのコツの中で、
【後ろのカカトを真っ直ぐ上げる】
ありまして、

 

 

 

それをナイスにするには
【お尻キュッ】の感覚が必要。

 

 

で、
【お尻キュッ】のイメージの
持ち方の1つに、

 

 

 

【お尻にペンをはさむ】を
ご提案してます。

 

 

 

 

ペンが落ちないようにするには、
お尻を意識します。

 

 

 

是非トライしてみてください(^’^)

 

 

 

 

関連記事

  1. この歩き方ができると脚のカタチがスッキリ

  2. 『何をしてもふくらはぎが細くならない』お客様の歩き方

  3. 17kgダイエットしても脚が変わらなかったお客様の歩き姿

  4. 脚やせウォーキング。後ろの指が床の上で安定→むくみにくい脚に…

  5. ペタペタ歩きは脚が太くなりやすい

  6. ふくらはぎの太さに悩むお客様の歩行