この歩き方ができると脚のカタチがスッキリ

脚やせウォーキング上達されたお客様。

●正面の人に足裏を見せてから着地
●後方の足指で安定させ、最後までしならせて蹴る

これ、結構簡単じゃないです。実は全身を使わないとできません。

この歩き方ができるようになると、徐々に脚のカタチがスッキリ。

 

関連記事

  1. ふくらはぎ太くする歩き方

  2. 脚やせしにくい歩き方【ペタペタ歩き】

  3. 足元グラグラ→ふくらはぎ太くなる原因

  4. ペタペタ歩きは脚を太くしやすい

  5. 外側重心による、ししゃも脚

  6. ウォーキングレッスン30分後。理想的な爪先方向に

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。