◆赤ちゃんのおむつ替えする方。座り方注意です◆

おむつ替えする時。
【お姉さん座り】する方。
いらっしゃるかもしれませんね。

忙しいのでついこの座り方に。
分ります！その気持ち。

でも、股関節や骨盤がゆがむ原因になるので、
直しましょうね！

股関節や骨盤がゆがむと【下半身痩せ】しにくいです。

おむつ替えの時間はあっという間の短時間。
でも、積み重なると、長時間に。
身体のクセを作ります。

今、下半身が太いとしたら、それは
今までの習慣の結果です。

下半身痩せを目指すなら、良くないちょっとした習慣を
減らした方が良いですよ！

【お勧めの座り方】
股関節や骨盤を左右対称にしてください。
ゆがみにくくなります。

画像のように、体育座りのダイナミック版なら
おむつ替えしやすいと思いますよ^^