脚を太くさせやすい【片脚重心歩き】

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

脚やせエステ二十三夜/根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿

 

◆脚を太くさせやすい【片脚重心歩き】◆

 

 

 

『脚が太いのはいろいろな原因があるはずですが、
歩き方も良くないかも、と思いました』
と、ご来店のお客様。

 

 

 

歩き方拝見。

 

 

 

●歩くたびに全身が左右に揺れます

●片脚に重心が掛かり過ぎます

●脚の筋肉をあまり動かしてらっしゃいません

 

 

 

というわけで、お察しの通り、
脚を太くさせやすい歩行をされていました。

 

 

 

もったいないです~。

 

 

 

歩く時、十分に筋肉を動かすようにすると、

 

 

流れが良くなり、

むくみにくくなり、

脚やせにつながります。

 

 

 

是非、脚やせウォーキングを
マスターしていただきたいです!

 

 

 

関連記事

  1. O脚の初期。改善する意識を

  2. 座るとき【小指側に重心】→ふくらはぎを太くする

  3. 足裏角質 → 前重心 →太もも前面太く

  4. 美脚の芸能人の方々。オフの日はヒールを履いていなかった件

  5. 【反り腰】は下半身太りの原因にも

  6. ししゃも脚にお悩みのお客様の足裏