横座りは脚やせしにくく、腰痛や股関節痛の原因にも

女性に見られる、腰を左右どちらかに落とす座り方。(横座り)
おすすめしません。股関節がズレる原因です。
股関節がズレることで、脚やせしにくいだけでなく、腰痛や股関節痛の原因にも。

横座りがクセになっている方は、
両脚を伸ばして座れるように慣らしていきましょう。

関連記事

  1. 【土踏まず側に重心】→ふくらはぎ内側が太くなる原因

  2. 片側重心で座る → 股関節のズレ → 下半身太りを呼ぶ

  3. ハイアーチ。ふくらはぎやせするには対処が必要

  4. O脚&ヒザの反り過ぎ。下半身やせしにくい

  5. 外側に傾く歩き方 → ふくらはぎ太く

  6. XO脚。ふくらはぎ外側太く、痛みの原因にも

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。