横座りは脚やせしにくく、腰痛や股関節痛の原因にも

女性に見られる、腰を左右どちらかに落とす座り方。(横座り)
おすすめしません。股関節がズレる原因です。
股関節がズレることで、脚やせしにくいだけでなく、腰痛や股関節痛の原因にも。

横座りがクセになっている方は、
両脚を伸ばして座れるように慣らしていきましょう。

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