横座りは脚やせしにくく、腰痛や股関節痛の原因にも

女性に見られる、腰を左右どちらかに落とす座り方。(横座り)
おすすめしません。股関節がズレる原因です。
股関節がズレることで、脚やせしにくいだけでなく、腰痛や股関節痛の原因にも。

横座りがクセになっている方は、
両脚を伸ばして座れるように慣らしていきましょう。

関連記事

  1. 外側重心→ふくらはぎ外側太く

  2. 赤ちゃんのおむつ替えする方。座り方注意です

  3. 脚やせは【立ち方】から始まる

  4. 無意識の内股＆Ｏ脚習慣がししゃも脚を作る

  5. 足裏ハイアーチ → 太いふくらはぎの原因

  6. 【股関節のズレ】改善しないと、下半身細くなりにくい

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。