脚やせしにくい状態【ハイアーチ】

 

【ハイアーチ】とは土踏まずが深すぎることを指します。
「歩くと足裏とふくらはぎが疲れやすい」傾向があります。

 

疲れやすいけれど、無理して歩かざるを得ず、
足裏やふくらはぎに負担が掛かり過ぎます。
それが脚を太くさせる大きな要因に。

 

ハイアーチの方のおみ脚をさわると、ふくらはぎがパンパンに張っていて、
そ~っと触っても痛がることが多いです。

 

改善法としてはまず、
「ハイアーチ用のインソールを入れる」です。

その方に合った靴を用意するのが大前提です。
(合っていない靴、構造の良くない靴にインソールを入れても意味はないです)

 

土踏まずを支えるインソールが靴に入る
→不必要に土踏まずがバウンドしない
→驚くほど歩くのが楽に
→脚の疲れが減る
→脚やせに向かう

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太い脚にお悩みの方は、
「自分の歩き方は問題ないかな?」と疑問を持たれても、
客観的にご自分の歩く姿をご覧になったことがない方がほとんどです。

フットカウンセリングではお客様の歩き方を撮影し、動画をお見せします。

「こんな歩き方をしてたんですか!」

「これじゃあ脚が太くなりますね~!」など

おっしゃっています。

脚やせを叶えるには「ご自分の歩く姿」を知ることが大事です。
出来るならば人に歩き方を撮影して貰い、歩き方を客観的にご覧下さい。

そして修正できそうなことは変えてみる。
それだけでも歩き方は素敵になっていきます!

 


【脚やせの鍵6点】
1:靴
2:立ち方
3:歩き方
4:股関節
5:メンテナンス
6:食事
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この6点が揃っていないと脚やせは実現しにくいです。
脚やせに携わり14年の経験からの実感です。

「頑張っているのに脚が細くならない」という方は
6点のうち何かが足りないはずです。


二十三夜の【フットカウンセリング+脚やせ体験】は
【脚やせの鍵6点】をベースにし、
なぜ脚は太い?
その理由が分かります。
■歩き方
■靴
■メンテナンス法
などあなた様の間違った脚の習慣をあぶり出します。

間違った習慣を変えないと・・・
■いくら脚やせマッサージをしても。
■脂肪吸引をしても。

脚やせしにくいです。

一緒に脚やせを叶えましょう!
フットカウンセリング&脚やせ体験

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