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Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2019年 5月月21日午後6時43分PDT

◆女性に多い【反りひざ】脚太くしやすい◆

女性の【反りひざ】
とても多いです。

反りひざは【脚を太くさせやすい】だけでなく、
将来的な【ひざの痛み】原因にもなると思います。

なぜ、反りひざをしてしまうか、というと、
上半身や腹筋を意識して使わなくても、、
立つときに安定しやすいから、かと思います。

正しく立つには上半身と腹筋を意識して使うことが大事。

反りひざの方は、
上半身と腹筋を怠けさせてる、とも言えます。

マッサージを毎日頑張っても、
反りひざを改善しないと、
脚の変化はあまり見られない・・・ように感じます。