女性に多い【反りひざ】脚太くしやすい

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿

◆女性に多い【反りひざ】脚太くしやすい◆

 

女性の【反りひざ】
とても多いです。

 

反りひざは【脚を太くさせやすい】だけでなく、
将来的な【ひざの痛み】原因にもなると思います。

 

なぜ、反りひざをしてしまうか、というと、
上半身や腹筋を意識して使わなくても、、
立つときに安定しやすいから、かと思います。

 

正しく立つには上半身と腹筋を意識して使うことが大事。

 

反りひざの方は、
上半身と腹筋を怠けさせてる、とも言えます。

 

マッサージを毎日頑張っても、
反りひざを改善しないと、
脚の変化はあまり見られない・・・ように感じます。

 

関連記事

  1. 肩の高さの違い → 股関節のズレ → 下半身太り

  2. 足指ななめに固い → ふくらはぎ外側太くなるサイン

  3. X脚、ししゃも脚にお悩みのお客様

  4. 扁平足。ふくらはぎ内側張り出す原因

  5. 脚やせのため【靴】は超重要

  6. 【太ももの前面がたくましい方】立ち方確認してください