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脚やせエステ二十三夜／根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2020年 6月月19日午後4時17分PDT

◆小指重心歩き → ふくらはぎ外側太く◆

ウォーキングレッスン中。

このお客様は、後ろの足を蹴るとき、

小指側に重心が掛かるクセが。

ふくらはぎの外側を太くさせやすいです。

ということで、理想的な重心になるべく改善中。

改善には、身体の使い方など他にも注意することはありますが、

まずは、

【重心が小指側に傾いていないか意識する】ことが大事！！

このお客様と同じように、小指側で蹴る歩き方をされている方は、少なくないです。

あなた様も歩き方チェックしてみて下さい！