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◆身体がブレない。脚やせ歩行の基本◆ ウォーキングレッスン2回目のお客様。 歩く時、身体がブレると、脚が太くなる原因なので、 それを抑える練習をしているのですが、 ちょっとアドバイスをしただけで、身体が左右にブレません。 すごくお上手！ 特殊なスポーツの選手をされている方です。 体幹が鍛えられているから、身体の軸ができている感じ。 脚やせ歩行をするにも、 やっぱり体幹の強さが必要。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年12月月19日午後3時08分PST

◆身体がブレない。脚やせ歩行の基本◆

ウォーキングレッスン2回目のお客様。

歩く時、身体がブレると、脚が太くなる原因なので、
それを抑える練習をしているのですが、

ちょっとアドバイスをしただけで、身体が左右にブレません。
すごくお上手！

特殊なスポーツの選手をされている方です。
体幹が鍛えられているから、身体の軸ができている感じ。

脚やせ歩行をするにも、
やっぱり体幹の強さが必要。