動画のお客様は、歩幅が狭い歩き方をされています。
私は「ちょこちょこ歩き」と呼んでいます。
この歩き方は筋肉の収縮がされにくく、ムクミを作りやすいです。
逆に言えば、筋肉の収縮を十分にすれば、ムクミにくいのです。

では、どうすれば良いか。ですが、
「歩幅1cm広く歩く」
この意識を持つだけでかなり改善されます。

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太い脚にお悩みの方は、ほぼ100％脚を太くさせる歩き方をしています。
「自分の歩き方は変かも」と感じていても、
ご自分の歩き方をご覧になった方はあまりいらっしゃいません。

フットカウンセリングではお客様の歩く動画を撮影し、お見せしています。
「私ってこんな歩き方してるの？」
「これじゃ足が太くなるな～」とおっしゃる方がほとんどです。

クセのある歩き方をしている、と自覚することが脚やせには大事です。

ご自分の歩き方を客観的にご覧になることをお勧めします。
ご友人などに撮影して貰うと良いですよ。

そして直せそうな部分があれば改善。
トライしてみてください！

私は過去50cmのふくらはぎでした。 徹底的に脚の研究をし、
2ヶ月でー7cm(43cm)にしました。 (現在は38cm。まだ十分に太く切磋琢磨中）
生まれつき太いだけでなく、自堕落な生活を長くして50cmまで太くしたのが 良くなかったと後悔してます。
脚やせするなら早めに取りかかるのをお勧めします。

二十三夜の【フットカウンセリング＋脚やせ体験】は あなたの脚はなぜ太い？その原因が分かります！
■歩き方
■靴
■メンテナンス法 などあなたの間違った脚の習慣を解明します。 間違った習慣が分かってないと・・・

■いくらエステに通っても。
■脂肪吸引をしても。
■脚やせマッサージをしても。
元の太い脚に戻りやすく、今までの努力が無駄に。 間違った脚の習慣を自覚することが、脚やせを叶えていく土台です。
フットカウンセリング＆脚やせ体験