下半身やせしたいお客様の歩き姿

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿


◆下半身やせしたいお客様の歩き姿◆

 

 

下半身やせしたいお客様。

ひざの痛みもお有り、とのこと。

 

 

素足での歩行拝見。

 

●爪先方向、内向き 

●外側着地から内側に沈む
 
●親指着地(親指から床に着地する)

 

など歩きクセがさまざま見られます。

 

 

このままでは、脚が太くなりやすく、

ひざの痛みを増してしまう可能性が高いです。

しっかり歩き方改善をしていきましょう。

 

関連記事

  1. 『すぐに脚がムクむ』お客様の歩き方

  2. 『脚やせウォーキングすると腰が痛くないです』 by 腰痛をお…

  3. ふくらはぎ痩せを狙う歩き方。『後方の指を使う』

  4. ウォーキングレッスン5回目で【ふくらはぎ1.8cm減】のお客…

  5. 脚やせウォーキング上達されたお客様

  6. ピンヒールは太いふくらはぎを作りやすい