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◆脚やせウォーキング練習中◆ ●前方脚、正面の人に足裏を見せるように着地 ●重心移動。後方脚指で安定して着地 ●後方のお尻を意識 この一連の動きを、流れるように、自然にできると 下半身がジワジワ～と引き締まる＆ホッソリ。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2019年 1月月20日午後3時16分PST

◆脚やせウォーキング練習中◆

●前方脚、正面の人に足裏を見せるように着地

●重心移動。後方脚指で安定して着地

●後方のお尻を意識

この一連の動きを、流れるように、自然にできると
下半身がジワジワ～と引き締まる＆ホッソリ。