◆ヒザが反り過ぎのクセ。脚太くなりやすい◆ 『努力をしても、ふくらはぎが細くならないです』と お悩みのお客様。 立ち方チェック。 【ヒザが反り過ぎの立ち方がクセ】に。 ヒザを反り過ぎて立つと、太もも前面＆ふくらはぎ背面が緊張し固くなります。 その状態で常に立てば、脚は太くなりやすいです。 【ヒザをちょっとゆるめて立つ】これ大事です。 慣れない方は不安定な感覚があるかも。 コツは、 ●まっすぐ立つ ●腹筋にチカラを入れる これが出来るようになると、ヒザを反らせて立つよりラクちんに感じるはずです。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年 8月月28日午後3時30分PDT

◆ヒザが反り過ぎのクセ。脚太くなりやすい◆

『努力をしても、ふくらはぎが細くならないです』と
お悩みのお客様。

立ち方チェック。

【ヒザが反り過ぎの立ち方がクセ】になっていらっしゃいます。

ヒザを反り過ぎて立つと、太もも前面＆ふくらはぎ背面が緊張し固くなります。
その状態で常に立てば、脚は太くなりやすいです。

【ヒザをちょっとゆるめて立つ】これ大事です。
慣れない方は不安定な感覚があるかも。

コツは、
●まっすぐ立つ
●腹筋にチカラを入れる

これが出来るようになると、ヒザを反らせて立つよりラクちんに感じるはずです。