ウォーキングレッスン5回目で【ふくらはぎ1.8ｃｍ細く】なったお客様の 練習中の模様。 後方の脚。 【カカトからお尻にかけ、筋肉を意識】がお上手なのです！ ふくらはぎ筋肉が、上にキュッと引き上がる →足首周辺がスッキリ→ふくらはぎカタチがキレイに。 この歩き方は、理想的な「ミルキングアクション」という筋肉の動かし方です。 脚に溜まった老廃物を、排出しやすくなるので、 身に付ければ、どんどん美脚に近づきます。 動画のお客様のふくらはぎ、横から見ると、いわるる【美脚のカタチ。 このお客様、レッスンで覚えた歩き方を、日常でも実行され、 ウォーキングレッスン5回目で【ふくらはぎ1.8ｃｍ減】を達成！ 素晴らしいです～！ 難しくないです。 誰でもできます。 「運動神経良くないんです」 「レッスン受けても私に出来ますか？」 とご心配される方もいますが、 今まで、レッスンした方で出来ない方、誰もいません。 どんとうぉーりー。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年 6月月3日午後3時38分PDT

ウォーキングレッスン5回目で、

【ふくらはぎ1.8ｃｍ細く】なったお客様の
練習中の模様。

後方の脚。
【カカトからお尻にかけ、筋肉を意識する歩き方】がお上手！

ふくらはぎ筋肉が、

→→→　上にキュッと引き上がる。

→→→　足首周辺がスッキリ

→→→　ふくらはぎカタチがキレイに。

この歩き方は、

理想的な「ミルキングアクション」という筋肉の動かし方です。

脚に溜まった老廃物を、排出しやすくなるので、
身に付ければ、どんどん美脚に近づきます。

動画のお客様のふくらはぎ、横から見ると、まさに美脚のカタチ。

レッスンで覚えた歩き方を、日常でも実行され、
ウォーキングレッスン5回目で【ふくらはぎ1.8ｃｍ減】を達成！

素晴らしいです～！

難しくないです。
誰でもできます。

「運動神経良くないんです」

「レッスン受けても私に出来ますか？」

とご心配される方もいますが、
今まで、レッスンした方で出来なかった方、誰もいません。

心配ご無用！