【土踏まず側に重心が掛かり過ぎ】のお客様。 ●内側のふくらはぎが太くなりやすい ●足首、ひざに負担が掛かり、痛みの原因 などが考えられます。 【なぜ土踏まず側重心に？考えられる原因】 ・偏平足。 （土踏まずにアーチが少ないので、重心を掛けやすい） ・くせ （過去にねんざなどのケガをし、かばっているうちに、クセになってしまった） 【改善策】 ●足裏に合ったインソールを設計し、靴に入れる。 その靴を長時間履くようにする。 ●歩き方を改善。 毎回書いていますが、脚やせマッサージをすれば一時的には細くなります。 しかし、それだけでは根本的に細くはなりません。 脚が太いのは、【靴や歩き方に原因】があることが多いです。 ・脚の健康をサポートする靴を履く。 ・脚やせウォーキングを身に付ける。 ・老廃物を除去し、疲労した筋肉をほぐすマッサージ これら基本3点で、はじめて脚が変わる環境に。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年 6月月2日午後8時24分PDT

【土踏まず側に重心が掛かり過ぎ】のお客様。

●内側のふくらはぎが太くなりやすい

●足首、ひざに負担が掛かり、痛みの原因

などが考えられます。

【なぜ土踏まず側重心に？考えられる原因】

●偏平足。
（土踏まずにアーチが少ないので、重心を掛けやすい）

・くせ
（過去にねんざなどのケガをし、かばっているうちに、クセになってしまった）

【改善策】

●足裏に合ったインソールを設計し、靴に入れる。
その靴を長時間履くようにする。

●歩き方を改善。

毎回書いていますが、

脚やせマッサージをすれば一時的には細くなります。

しかし、それだけでは根本的に細くはなりません。

脚が太いのは、【靴や歩き方に原因】があることが多いです。

・脚の健康をサポートする靴を履く。

・脚やせウォーキングを身に付ける。

・老廃物を除去し、疲労した筋肉をほぐすマッサージ

これら基本3点で、はじめて脚が変わる環境になります。