脚やせを考えるならスニーカーの履き方も大事です。
紐をゆるく結んでおいて、サンダルのようにサッと履けるのは便利です。
でも脚やせのことを考えるならＮＧです。
足の甲と靴に一体感がなく、靴の中で足が動いてしまいますね。
すると、靴が脱げないように無意識に足や指にチカラが入り、
それがふくらはぎの太さにつながります。
ですから、紐をしっかりと結ぶことが大事です。
足の甲と靴が一体感がある。心地いいフィット感があると
靴の中で足指が緊張しなくなる→→→ 正しく歩ける→→→脚やせにつながります。
例えば、動画のお客様のように足首に近い穴に紐を通した方が、フィット感があれば
必ず通して履いてくださいね。
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