土踏まずが深すぎる → ふくらはぎ太くなる原因

 

 

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◆土踏まずが深すぎる → ふくらはぎ太くなる原因◆

 

 

『ふくらはぎが太いんです!』byお客様

 

 

足裏を拝見。

土踏まずが深すぎる、【ハイアーチ気味】でいらっしゃいました。

 

 

 

 

ハイアーチは・・・

●足裏のスプリングが激しくなる傾向があり、
脚が疲労しやすい。

 

 

●足裏の外側に重心を掛けやすい。

 

 

つまり【ふくらはぎ外側を太くさせる】原因に。

 

 

着手した方が良いのは・・・

●構造のしっかりした靴を探す。

●靴の土踏まず周辺に【インソール】を入れる。

 

 

その靴で歩くと、

 

●足裏のスプリング感が減り、
脚が疲れにくい。

 

●足裏の重心が中央になりやすく、歩きやすい。

 

 

 

結果的に【脚やせ環境】になのです。

 

 

 

ハイアーチの方で靴に何も工夫をしていない場合、

 

 

『いつも脚が疲れるけど、これが普通』
と思われている、かもしれませんが、

 

 

 

工夫した靴を履くと、

 

今までの靴が【歩きにくかった】と
感じられるはずです。

 

 

 

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