お腹出る&腰が反る立ち方 → 脚を太くさせやすい姿勢

 

 

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◆お腹出る&腰が反る立ち方 →→→ 脚を太くさせやすい姿勢◆

太いふくらはぎにお悩みのお客様。

立ち方拝見。

 

●お腹が出ている
●腰が反っている

 

脚を太くさせやすい姿勢です。

脚やせにはまず立ち方を改善します。

 

コツは
●頭の上から引っ張られるように身体を立たせる
●腹筋を意識
です。

 

これが出来て、はじめて【脚やせウォーキング】が成立します。

 

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