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脚やせエステ二十三夜／根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2020年 3月月27日午後4時13分PDT

◆足裏ハイアーチ → ふくらはぎ太くしやすい◆

 

 

『太いふくらはぎが悩みです』

 

『歩くとすぐ疲れます』

 

とフットカウンセリングにご来店のお客様。

 

 

 

足裏を拝見すると、

土踏まずが深すぎる、【ハイアーチ傾向】でした。

 

 

 

 

ハイアーチは・・・

 

●足裏のバウンドが強すぎることがあり、
足裏を疲れさせやすい。

 

 

●外側重心になりやすい。

 

 

いずれも【ふくらはぎ外側を太くさせる】原因に。

 

 

私なら、まず対処するのは、

●歩きやすい、合う靴を探します。

●その靴の土踏まず周辺に【インソール】を入れます。

 

 

その靴で歩いて頂くと、

今までとは違う感覚があるはずです。

 

 

 

どんな感覚か・・・というと、

 

●足裏が無駄にバウンドしなくなるので、
足裏とふくらはぎが疲れにくく。

 

●外側重心になりにくくなり、歩きやすく。

 

 

 

つまり、【脚やせ環境】になります。

 

 

 

ハイアーチの方で
対策を取っていない方は、

 

 

『歩くと脚が疲れるけど、これが普通かな』
と思われているかもしれませんが、

 

 

 

対処した靴を履くと、違いが分かりますし、

 

 

 

今までの靴が実は【歩きにくかった】と
お分かりになるはずです。