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脚やせエステ二十三夜／根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2020年 6月月5日午後4時26分PDT

◆扁平足　→グラグラ歩行　→ふくらはぎ太く◆

『ふくらはぎが太いのが悩みです』

『セルフマッサージをしていますが、脚が変わりません』

と、おっしゃるお客様。

歩き方をチェック。

グラグラ歩行でいらっしゃいました。

足裏を拝見すると、扁平足(足裏の土踏まずのカーブが浅い)でした。

扁平足は足元が不安定になりやすいのです。

グラグラ歩行になると、安定させるためにふくらはぎが頑張ります。

つまり負担が掛かります。

ふくらはぎが太くなりやすい原因です。

私なら、このお客様には、まず合う靴を探し、

その中に扁平足対策のインソールを入れます。

●グラグラ歩行が軽減

●ふくらはぎへの負担減

→脚やせ環境に！