全身を意識して歩く→脚の形に徐々に変化が

脚やせウォーキングレッスン後のお客様。 『お尻の筋肉が痛くなってきました』byお客様。 正しく歩けいている証拠! 歩くのって、全身使うのです。 レッスンなので、あえて意識して歩くので 通常の歩行より筋肉を使い、痛くなります。 太い脚にお悩みの方の多くは、脚に頼りすぎの歩行でして、 全身を意識することはほぼありません。 でも、意識を向けると『筋肉使ってる感』を感じられます。 全身を意識して歩くようになると、 脚だけに頼る歩行でなくなり、 脚への負担が減り、脚の形に徐々に変化が。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Mサイズ下半身Lサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

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脚やせウォーキングレッスン後のお客様。

『お尻の筋肉が痛くなってきました』byお客様。

正しく歩けいている証拠です!

 

歩くのって、全身使うのですよ~。

 

レッスンなので、あえて意識して歩くので
通常の歩行より筋肉を使い、痛くなります。

 

太い脚にお悩みの方の多くは、脚に頼りすぎの歩行の傾向でして、
全身を意識することはほぼありません。

 

でも、意識を向けると『筋肉使ってる感』を感じられます。

 

全身を意識して歩くようになると、
脚だけに頼る歩行でなくなり、
脚への負担が減り、脚の形に徐々に変化が。

 

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