爪先内向き歩行【ふくらはぎ外側を太く】しやすい

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿


◆爪先内向き歩行【ふくらはぎ外側を太く】しやすい◆

 

 

『努力しているけれど、ふくらはぎが太いのは、
歩き方が良くない?と思いました』byお客様

 

 

歩き方拝見。

 

 

●ひざ下を弓なりに曲げて進む
●爪先方向内向き
●親指着地

 

 

いずれも、ふくらはぎを太くさせやすいです。

 

 

根本的な脚やせを考えるなら、
歩き方を変えることが必要かと思います。

 

 

関連記事

  1. ピンヒールは脚を太くしやすい

  2. 後ろの指を意識。脚やせウォーキング

  3. ふくらはぎの太さに悩むお客様の歩行

  4. 脚やせする歩き方『納得です』byお客様

  5. 正面の人に足裏を見せて歩く→ふくらはぎ筋肉を収縮→むくみにく…

  6. 爪先方向まっすぐ → ふくらはぎ太くさせやすい