脚やせしにくい歩き方–ピンヒールで足元グラグラ–

■脚やせしにくい歩き方–ピンヒールで足元グラグラ–

ピンヒール。
ピンヒールが好きな方もいらっしゃるし、
ピンヒールでないファッションが決まらな時もあるし、
履く必要がある方もいらっしゃるでしょう。

分かります。
私も女の端くれ。

ただ、『脚やせ』をするなら、なるべくピンヒールは
履かない方が良いと思います。

ピンヒールはもれなく足元がグラグラします。
どんなに歩き方が上手な方でも。

足元がグラつくとふくらはぎを中心として脚の筋肉が
身体を支えるためにすっごく頑張ります。
その頑張りが脚を太くさせやすいんです。

激しい筋トレと同じです。

ピンヒール。履くのをやめるのが難しい方もいらっしゃると思います。
ただ、脚やせのためにはなるべく工夫して時間を減らすと良いと思います。

関連記事

  1. 脚を太くさせやすい靴

  2. 小指重心歩き → ふくらはぎ外側太く

  3. 『歩き方が変わっていると人から言われます』byお客様

  4. ヒール靴。グラグラ歩行。太いふくらはぎの原因

  5. 後ろの足の足裏を意識して歩く→安定歩行→脚やせに

  6. 内股は [太い脚&股関節不調] の原因にも