『腹筋をすごく使うんですね』byウォーキングレッスンのお客様

 

ウォーキングレッスン中のお客様の声。 『全身疲れます』 『腹筋をすごく使うんですね』 『暑くなります』 こういう感想が出るのは、きちんと歩いている証拠! 素晴らし~です!! 今まで歩いていて、こんな感覚にならなかったのは、 ●全身を使って歩いてない ●ふくらはぎに頼り過ぎの歩行 だったから。 きちんと歩くのって全身を使うんですよ。 何度も繰り返しレッスンすると、 意識しなくても、ちゃんと歩けるようになります^^ レッスンなので、普段の歩き方よりも 意識して筋肉を使うので、余計暑く感じます。 あ、もっと言うと、 全身を使って歩くようになると、 「そう言えばズボンのウエストがゆるくなってます」 とか、 「お尻が上がってきた感じがします」 などの声も聞かれますよ。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Mサイズ下半身Lサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

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ウォーキングレッスン中のお客様の声。

『腹筋をすごく使うんですね』

『暑いです!』

『全身疲れます』

こういう感想が出るのは、きちんと歩いている証拠!

素晴らし~です!!

 

今まで歩いていて、この感覚にならなかったのは、

●全身を使って歩いてない

●ふくらはぎに頼り過ぎの歩行

だったから。

 

きちんと歩くっていうのは、全身を使うんですよ~。

 

何度も繰り返しレッスンすると、
意識しなくても、ちゃんと歩けるようになります^^

 

もちろん。

身に付けば、それほど疲れることはありませんよ。

 

レッスンなので、普段の歩き方よりも

意識して筋肉を使うので、

余計疲れますし、暑く感じます。

 

あ、もっと言うと、
全身を使って歩くようになると、

「そう言えばズボンのウエストがゆるくなってます」

とか、

「お尻が上がってきた感じがします」

などの声も聞かれますよ。

 

 

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