脚やせしにくい状態【こんにゃく足】

こんにゃく足？
聞いたことがない方がほとんどですよね。

私は15年以上前、足のスクールではじめて聞きました。
（もしかしたらそのスクール独自の言い方かもしれません）

こんにゃく足とは、足の部分が弱いことを指します。
手で強く握っても押し戻してきません。
素直過ぎる感じ。
握られたら、握られたまま。

こんにゃく足でない場合、押し戻してきます。

こんにゃく足の方は少なくないです。
うちのサロンで言うと、20代の方に多く見られます。

お話しを伺うと、
●幼少の時、裸足で遊ぶ機会が少なかった
ということが共通しています。
つまり、足を鍛える機会が少なかったということです。

こんにゃく足は歩く際に安定感が少ないので、
●足元が不安定でよろけやすい
●足が疲れやすく、長時間歩けない
●足以外にも負担が掛かり、ヒザ、腰に痛みがあることがある
といったことをお客様から伺っています。

改善法として、うちのサロンでは、
裸足でのウォーキングレッスンを多くし、足を使う機会を作っています。

こんにゃく足の方は「足裏で踏みしめる感覚」を感じた経験が少ないです。
でも、歩き方をマスターしてくると、
しっかりと踏みしめられるようになり、
歩き方が安定してきます。
すると足の疲れが減り、脚やせにつながります。

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太い脚にお悩みの方は、
「自分の歩き方は問題ないかな？」と疑問を持たれても、
客観的にご自分の歩く姿をご覧になったことがない方がほとんどです。

フットカウンセリングではお客様の歩き方を撮影し、動画をお見せします。

「こんな歩き方をしてたんですか！」

「これじゃあ脚が太くなりますね～！」など

おっしゃっています。

脚やせを叶えるには「ご自分の歩く姿」を知ることが大事です。
出来るならば人に歩き方を撮影して貰い、歩き方を客観的にご覧下さい。

そして修正できそうなことは変えてみる。
それだけでも歩き方は素敵になっていきます！

【脚やせの鍵6点】
1：靴
2：立ち方
3：歩き方
4：股関節
5：メンテナンス
6：食事
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この6点が揃っていないと脚やせは実現しにくいです。
脚やせに携わり14年の経験からの実感です。

「頑張っているのに脚が細くならない」という方は
6点のうち何かが足りないはずです。

二十三夜の【フットカウンセリング＋脚やせ体験】は
【脚やせの鍵6点】をベースにし、
なぜ脚は太い？その理由が分かります。
■歩き方
■靴
■メンテナンス法
などあなた様の間違った脚の習慣をあぶり出します。

間違った習慣を変えないと・・・
■いくら脚やせマッサージをしても。
■脂肪吸引をしても。
脚やせしにくいです。