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脚やせエステ二十三夜／根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2019年11月月8日午後9時14分PST

●脚やせのため【靴】は超重要●

 

 

脚やせのために・・・
◆筋トレ
◆ストレッチ
◆セルフケア
頑張っているのに、

 

 

【ふくらはぎが細くならない】
という方もいらっしゃるのでは？

 

 

その場合、
【靴が良くないケース】が。

 

 

 

特に【ピンヒールを日常的に履いている】方は、
思い当たるのでは。

 

 

 

靴って脚やせの上で、とても大事。
でも、軽く見られることが多いです。

 

 

 

しかし。
一日中、靴を履いていることが多いし、
その靴がグラグラしやすいと、

もれなくふくらはぎに負担を掛けます。

 

 

特に、ピンヒールはグラグラしやすいです。
身体を安定させるために、
ふくらはぎが頑張ります。

 

 

筋トレと同じ感じ。

 

 

 

体重という負荷を掛け、
歩くという運動が加わり、

 

 

 

結果、ふくらはぎがたくましく。

 

 

脚やせを叶えるなら、
ピンヒールは、なるべく短時間にした方が良いです。

 

 

願わくば、
人前に出る時には【ピンヒール】
歩く時は【歩くのに適した靴】

 

 

履き替えるのがグッド。

 

 

二十三夜にご来店のお客様は
真剣に脚を細くしたい方ばかりなので、

 

 

ＴＰＯに合わせて、
靴の履き替えをなさいます。

 

 

すると、
脚がメキメキ変わっていかれます。

 

 

試してみると実感されるはずです！