【内股&足元グラグラ】は太い脚の原因に

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

脚やせエステ二十三夜/根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿

◆【内股&足元グラグラ】は太い脚の原因に◆

 

 

脚やせしたいお客様の歩き姿。

●内股気味

●足元がグラグラ

脚を太くさせる原因になります。

 

 

ご本人は不自然に歩いていることは案外自覚されていなくて、

動画を見て初めて気づくことがほとんどです。

 

 

まずはご自分がどう歩いているか
知ることが大事です。

 

 

改善法は当たり前のようですが、

■内股を意識的に減らす。

■グラグラしない安定した靴を履く。

です。

 

 

 

関連記事

  1. 後ろの足の足裏を意識して歩く→安定歩行→脚やせに

  2. 脚やせしにくい歩き方【ふくらはぎ歩き】

  3. この歩き方ができると脚のカタチがスッキリ

  4. 初めてのウォーキングレッスン「お腹を意識」

  5. 小指重心歩き → ふくらはぎ外側太く

  6. 脚を引き締めるウォーキング練習中