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脚やせエステ二十三夜／根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2020年 9月月17日午後3時57分PDT

◆靴底が固い → 脚がむくむ原因の一つ◆

『外出すると脚がすぐむくみます』とお悩みのお客様。

ご愛用の靴での歩き姿拝見。

足裏をあまり曲げないで歩いていらっしゃるようです。

靴底が固過ぎるのが原因かと思います。

足裏を曲げて歩かない

→ふくらはぎの筋肉が収縮しにくい

→老廃物が流れにくい

→むくみやすい

脚のむくみは、脚が太くなる原因に。

ですから、靴を選ぶ時は、

【足裏が固過ぎず、曲げやすい】という観点も入れることをお勧めします。