この投稿をInstagramで見る

 

脚やせエステ二十三夜／根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2020年 3月月17日午後6時19分PDT

 

◆【扁平足】は太い脚の原因にも◆

 

 

 

『自分でマッサージをしているのに、ふくらはぎが細くなりません』
とお悩みのお客様。

 

 

 

フットカウンセリングでご来店いただきました。

 

 

 

フットカウンセリングでは
お客様の立ち方も細かくチェック致します。

 

 

 

足元に注目すると・・・

【内側に傾く傾向】が。

 

 

 

内側に傾くのは【扁平足】の方に多く、
このお客様もそうでした。

 

 

 

常に足元が内側に傾いているのは、
【アンバランスにな立ち方、歩き方】になっていらっしゃるはずなので、

脚が細くなりにくいです。

 

 

 

 

マッサージも脚やせには大事ですが、

【立ち方＆歩き方】である根本的な部分から変えないと、

脚やせしにくい、と思います。

 

 

 

私の場合、まず着手するのは、

【靴＆インソール】です。

 

 

 

足に合う靴を探し、

靴の土踏まず周辺にインソールを入れ、
【内側に傾かないように】します。

 

 

 

 

足の傾きを減らすだけでも、
立ったとき、歩いたときの【身体の感覚が変わります】。

 

物理的にも、股関節の位置が整っているはずです。

 

 

 

そのバランスが取れた状態で、
立つ＆歩くを続けていくと、

徐々に脚がスッキリしていくことが多いです。