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脚やせエステ二十三夜／根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2020年 2月月9日午後2時52分PST

◆扁平足歩き → 足元内側に傾く → ふくらはぎ太く◆

 

 

 

『マッサージしても、ふくらはぎが太いんです』
とお悩みのお客様。

 

 

 

『いろいろ調べてみて、歩き方が良くないかも、と
思いました』
と、ご来店。

 

 

 

歩き方拝見

 

 

 

このお客様は【扁平足】でいらっしゃました。

扁平足は【足元が内側に傾きやすい】傾向があります。

 

 

 

歩き方を見ていると、しっかり内側に傾いていらっしゃり、

グラつきもあります。

 

 

 

つまり、常にふくらはぎが不安定な状態です。

 

 

 

不安定だと、安定させるために、
ふくらはぎが頑張り、

 

 

 

負担がかかり、
無駄に筋肉がつき、

 

 

 

太くなる原因に。

 

 

 

ご使用の靴は全体がソフトなので、
足元が内側に傾くのを阻止していません。

 

 

 

改善策として私がまず着手するのは、

●内側に倒れにくい【靴】を履いていただく

●靴の中に【扁平足対策のインソール】を入れる
です。

 

 

 

すると足元が安定し、

ふくらはぎが無駄に頑張らなくて良いので、

脚やせ環境になります。