「爪先方向ちょっと外向き」レッスン中

 

 

View this post on Instagram

 

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿


◆「爪先方向ちょっと外向き」レッスン中◆

 

【爪先方向が少しだけ外向き】が脚やせを促す歩き方です。

 

初めてのレッスンの方。
外向きのイメージで歩いても、実際には【爪先方向まっすぐ】に。

 

これは、長期間【内股だった方】に見られることです。

イメージしていることと実際とは【開き方のギャップ】があります。

 

でも大丈夫。
何度もレッスンしていけば、上手になられます。

 

関連記事

  1. ご自分のウォーキングを動画でチェック→脚やせスムース

  2. 脚やせウォーキングには靴を選んで欲しい理由

  3. ハイヒールでグラグラ歩行。ししゃも脚の原因に

  4. 太いふくらはぎ。爪先が内向き &足元グラつき歩行

  5. ふくらはぎが太い → 外側重心歩きのクセ

  6. 脚やせしにくい歩き方–ピンヒールで足元グラグラ&…