View this post on Instagram

 

◆上半身意識する立ち方。脚やせの土台◆ スタイルばっちり。お客様。 でも、ふくらはぎがししゃも状態。 立ち方を拝見。 微妙に上半身が後ろに反っています。 なんとなく、お腹が出ている感じ。 この状態では、正しく歩くことができません。 ゆえに、脚やせが難しいです。 立ち方、ちょっとアドバイス。 ●上にグッと引っ張られる感じ。 ろっ骨が上にいきます。 ●お腹にチカラを入れます。 上半身を意識することが鍵。 このアドバイスだけで、すぐお上手になるお客様。 脚やせウォーキングレッスンの時は、 初めに何度も立ち方を直します。 正しく立てないと、正しく歩けないのです。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年12月月30日午後3時58分PST

◆上半身意識する立ち方。脚やせの土台◆

スタイルばっちり。お客様。

でも、ふくらはぎがししゃも状態。

立ち方を拝見。

微妙に上半身が後ろに反っています。
なんとなく、お腹が出ている感じ。

この状態では、正しく歩くことができません。
ゆえに、脚やせが難しいです。

立ち方、ちょっとアドバイス。

●上にグッと引っ張られる感じ。
ろっ骨が上にいきます。

●お腹にチカラを入れます。

上半身を意識することが鍵。

このアドバイスだけで、すぐお上手になるお客様。

脚やせウォーキングレッスンの時は、
初めに何度も立ち方を直します。

正しく立てないと、正しく歩けないのです。