View this post on Instagram

 

◆歩行時、小指側で蹴るクセ→ふくらはぎ外側太くなる原因◆ 太いふくらはぎにお悩みのお客様。 ウォーキングレッスン中。 後ろ側の足、【小指側に重心を掛けるクセ】が強いようです。 ふくらはぎ外側を太くする原因です。 長期間ヒール靴を履いていた方に多いクセです。 親指側に重心を掛ける感覚が分かってくると、小指側重心になりにくく、 また、【お尻を意識して歩く】感覚がつかめると、重心が整っていきます。 練習あるのみ。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年10月月17日午後3時25分PDT

◆歩行時、小指側で蹴るクセ →→→ ふくらはぎ外側太くなる原因◆

太いふくらはぎにお悩みのお客様。

ウォーキングレッスン中。

後ろ側の足、【小指側に重心を掛けるクセ】が強いようです。
ふくらはぎ外側を太くする原因です。

長期間ヒール靴を履いていた方に多いクセです。

親指側に重心を掛ける感覚が分かってくると、小指側重心になりにくく、
また、【お尻を意識して歩く】感覚がつかめると、重心が整っていきます。

練習あるのみ。