『脚がむくむ&ふくらはぎが太い』お悩みの方の歩き方

 

 

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◆『脚がむくむ&ふくらはぎが太い』お悩みの方の歩き方◆

 

 

『セルフマッサージしてますが、脚がいつもむくみます』

 

 

『下半身が太いんです』

 

 

『歩き方が良くない?と思うようになりました』
とご来店のお客様。

 

 

 

歩き方拝見。

 

 

 

●ペタペタ歩き
→ふくらはぎ筋肉の収縮をさせにくい

→老廃物流れにくい

→ムクミの原因

 

 

 

 

●グラつき
→上半身を意識されてない

→グラつきを支えるためにふくらはぎが頑張る

→ふくらはぎ太くなる原因

 

 

 

●膝が反り過ぎ
→反張膝の原因

→ふくらはぎムクミやすく

 

 

 

 

お客様お察しの通り、
【ムクミやすく脚が太くなりやす歩行】を
されていました。

 

 

 

 

マッサージも脚やせには大事です!

 

 

 

しかし、
歩き方を改善しないと、

脚は変わりにくいと思います。

 

 

 

 

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